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2008.04.15 (Tue)

中途覚醒人

どうも最近、中途覚醒が続いていて熟睡できません。
目が悪くて時計が見えないので詳しい時間は分からないけど、1度目は2~3時くらい?

アラームのために近くに置いてる携帯を見れば時間は分かるんだろうケド
それを見てしまうと頭が冴えてしまう気がして、そのまま悶々としています。

その後また寝入るのですが、たぶん5時か5時半か…。
まだ外は暗いものの、少しずつ明るくなってくる様相の頃に目が覚めます。

ちゃんと寝ないと仕事に響くので、そのまま目を閉じていると、また少し眠るようです。
毎日7時に起きるので、ようやくその時間に携帯のアラーム。

そうすると、今度は寝足りない感じがして、なかなか起きれないのです。

だいたい寝つきが悪くて、寝入るまでにけっこう時間がかかる人なので、これまた大変。
早目に就寝を心がけても、睡眠時間は削られていく一方。

年を取ると夜中にトイレで目が覚めるようになると、職場のおねえさま方に聞きました。
でもまだ私、目が覚めたからって、別にトイレには行かないです(^ー^;

熟睡感がないので、疲れが取れません。


しかも、眠りが浅いからかいろんな夢を見ます。
昨日は私、地元の八幡宮で、なぜかヨンさまとデートしてました。



…べ、別にファンじゃないですからぁ~っ。


もしかして、欲求不満ですかね?(笑)
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